Nuevo año Feliz 2011 Feliz

Que interesante es el paso de un año a otro. Parece que en nuestro ser amanece otro día, la esperanza de un año mejor que el anterior nos hace pensar de manera positiva y cobramos nuevas energías para un año lleno de felicidad, porque eso es lo queremos para nosotros y eso es lo que deseamos para los demás. Sin embargo las tradicionales fiestas de celebración suelen convertirse en tragedias, por culpa de la ingesta desmedida del alcohol. Este hábito suele ser incontrolable para muchas personas que una vez iniciado el brindis empiezan a darle rienda suelta a su emoción de fiesta y no cesan hasta perder el juicio y cometer atrocidades con la familia, con los amigos, con los vecinos. O generan un accidente de tráfico o convierten la llegada de un Nuevo Año en un infierno desde el primer día.
¿Cuando tomaremos conciencia de que el ingerir alcohol en cantidades grandes e incontroladas  solo nos trae desgracias, tragedias  y desatinos? Y esto sucede a nivel mundial, pues la cantidad de fallecidos aumenta considerablemente los días de fiesta, y los divorcios y peleas entre familiares también tienen su dosis.
Estos hechos deberían hacernos considerar, que de nosotros depende mucho la felicidad en el Nuevo Año, es decir para que el Nuevo Año sea verdaderamente feliz. Del mismo modo que los gobernantes de turno que se pasan con sus discursos de buenos deseos, cuando en realidad nos tienen escondidos nuevos impuestos, nuevas subidas de servicios, nuevas trampas para quitarnos dinero del bolsillo. Pues son ellos los que pudieran hacer que el Nuevo Año sea más feliz para los ciudadanos, pero no con sus bonitas palabras, sino con los hechos.

Los que tenemos la fortuna de no perder el control ni en cuanto al alcohol, ni en cuanto a la fiesta, ni en cuanto a los exagerados deseos fofos. Esperamos la buena conducta de nuestros gobernantes y de nuestros conciudadanos para que tengamos un feliz Año dos mil once.

Enséñanos de tal modo a contar nuestros días,  Que traigamos al corazón sabiduría. Sal 90:12

Instituciones Preocupadas por la felicidad

El gobierno de Bután, un pequeño país de los Himalayas, desde hace 35 años está muy preocupado por la felicidad de sus habitantes, tanto es así que ha establecido el índice de la felicidad, al que lo calificado como tan importante o igual al Índice del Producto Interior Bruto. De hecho lo vienen incluyendo en sus índices de referencia por considerarlo de tal importancia. Se supone que el gobierno de este país está preocupado por la felicidad y satisfacción de sus gobernados y lo van midiendo cada dos años basándose en encuestas a sus ciudadanos.

Cocacola, productora de bebidas y refrescos, también ha creado el Instituto de la Felicidad, con el objetivo de contribuir a la mejora de la calidad de vida de los ciudadanos, a base de investigaciones y difusiones de conocimientos acerca de la felicidad. Cuenta con la participación de algunos expertos en la materia como psicólogos, economistas y científicos, dedicaos al tema de la felicidad.

Tanto Cocacola como el gobierno de Bután, parece que están tomando un camino adecuado, porque si podemos vivir una vida  llena de satisfacción, estaremos más dispuestos a construir unas familias más consolidadas y por tanto una sociedad más próspera y segura.

¿Pero qué nos hace sentirnos felices?

A unos que no tengan que comer seguramente que comer un pedazo de pan les haría tan felices, a otros que  han satisfecho dicha necesidad y carezcan de vestido, les hará felices una prenda que les sirva de abrigo, a los que ya tienen comida y vestido les hará felices una vivienda digna, y a los que han alcanzado todo lo descrito, un coche, un yate, un avión, un viaje, una casa en la playa, un matrimonio con la pareja de sus sueños. Cada uno de nosotros sabe los momentos felices que hemos tenido y los que podríamos tener. Pero como sabemos y estamos casi todos de acuerdo, son momentos subjetivos y puntuales.

¿Cómo encontrar una felicidad duradera que no dependa de las circunstancias?

Cierto día, un hombre  muy famoso que nos ha dejado muchas y valiosas enseñanzas, le dijo a una mujer que estaba junto a un pozo de agua, con la cual estaban hablando acerca de la necesidad del agua. "Quien bebiere de esta agua, (la del pozo) volverá a tener sed, mas aquel que bebiere del agua que yo le daré, no tendrá sed jamás, sino que será en él una fuente de agua viva que salte para vida eterna"

El agua del pozo, representa todas las necesidades materiales que nosotros podríamos tener, porque como hemos explicado cada vez podemos necesitar más y más y más y nunca estaremos saciados. Y el agua que nos puede dar este Señor, es precisamente la que necesitamos para ser completamente felices. La mujer de la historia le dijo: " Señor, ¡Dame siempre de esa agua!" Y te digo hoy. Este Señor resucitó al tercer día, está cerca de ti aunque no lo puedes ver. Si quieres puedes pedir del agua de la vida, para que tus necesidades sean satisfechas y no vuelvas a tener sed y seas feliz en tu vida. El agua que Él ofrece si tu te acercas y le pides con fe, es el Espíritu Santo que con su poder omnipresente te llenará y te saciará y cuando estés lleno de ese fuego no volverás a tener sed.

 

Espíritu de la Navidad para 2010

En estos días  de tanto ajetreo se hacen  por todos los lugares  felicitaciones,  reflexiones,  compras, regalos, viajes,  cenas de empresas,  fiestas aquí y allá y muchos de nosotros nos ponemos con el "espíritu de navidad".

¿Y qué entendemos por Navidad? Bueno, en un mundo liberal como el actual cada uno ha hecho su concepto y cada uno tiene su "verdad". Muchas de estas "verdades" carecen de investigación fidedigna e imparcial y están adecuadas al grupo que las proclama. Algunos sueltan cualquier chiste fuera de lugar y luego lo cogen como refrán y esa es su "verdad".

Si somos sinceros investigando  estableceríamos algunas falsedades acerca de la Navidad, pero también las verdades de los hechos históricos que no podemos cerrar los ojos y querer negarlos como muchos intentan por todos los medios.

A temprana edad me enteré que Jesús de Nazaret no nació el 25 de Diciembre y que esta fecha fue puesta por el Imperio Romano 400 años después de Cristo, reemplazando otra que era completamente pagana con el intercambio de regalos y todo. Cosa de la cual estoy convencido por los relatos evidentes de los mismos evangelios. Pero de ahí a decir que todo es un cuento chino, como quieren meternos los ateos, diciendo que ni siquiera existió Jesús de Nazaret, hay una distancia abismal. Porque existen datos históricos que registran la vida y la existencia de Jesús de Nazareth. Y que gracias a esa vida con un potente mensaje filosófico, hubo una transformación en la humanidad, como la eliminación de la esclavitud, los derechos de la mujer, las bases para una familia y por ende para una sociedad más justa. Sociedad que gracias a esta influencia ha llegado a la prosperidad y adelanto porque sin esta influencia la sociedad occidental sería igual que la musulmana donde no se  respetan los derechos humanos ni los derechos de la mujer.

Que los supuestos seguidores de este Gran Libertador especialmente en la Edad Media se auto adjudicaron poderes y liderazgo y lo detentaron a sangre y fuego cosa que  el propio Jesús lo condena en sus enseñanzas. Porque el poder y la autoridad no se obtienen por publicidad o imposición sino por reconocimiento. Porque los líderes verdaderos no imponen su liderazgo ni buscan seguidores. Cuando hay un líder de verdad los demás lo reconocen y lo saben. Y el liderazgo enseñado por el Maestro de los maestros, es el servicio humilde y no la jactancia y la prepotencia.

Que los errores monstruosos que se han cometido amparados en el nombre del Gran Maestro, han hecho que los que no son de corriente cristiana tomen como pretexto para decir que lo que hacen sus seguidores aprendieron de su maestro. Son también hechos históricos que no podemos negar.

Pero comparando entre las sociedades que no han querido acogerse a esta corriente cristiana, especialmente la protestante. No podemos negar que hay una gran diferencia.

Ahora, esta sociedad que ha prosperado y ha conseguido su libertad inspirada en el  Gran Libertador, Jesucristo, quien logró una revolución con solo doce hombres que le siguieron . Quiere renegar de sus raíces, convirtiendo la libertad que Jesús predicó en un libertinaje de las mismas o peores proporciones como las monstruosidades que cometieron los anteriores protagonistas de la historia.

Necesario es que los líderes, junto a sus muchos asesores, por lo menos investiguen de manera imparcial los resultados de los hechos históricos para evitar los errores e intuir lo que pasaría al emitir las leyes, algunas contra los principios básicos de la naturaleza.

Lo bueno que tiene esta época del año es que por lo menos crea nosotros un sentimiento de unidad y comprensión, y un pretexto para enviarnos expresiones y deseos que nacen de nuestros buenos sentimientos. Lo cual aprovecho para que todos mis amigos sepan que también tengo unos buenos sentimientos para cada uno. A la vez que deseo que no caigamos en el comercio desenfrenado y lleguemos a pensar que si no tenemos un regalo en estas fechas somos unos infelices. Y que no esperemos estas fechas para ser "buenos" sino propongámonos mejorar todos los días de nuestra vida.

"Muchos han emprendido la tarea de escribir la historia de los hechos que Dios ha llevado a cabo entre nosotros,   según nos los transmitieron quienes desde el comienzo fueron testigos presenciales y después recibieron el encargo de anunciar el mensaje.  Yo también, excelentísimo Teófilo, lo he investigado todo con cuidado desde el principio, y me ha parecido conveniente escribirte estas cosas ordenadamente,  para que conozcas bien la verdad de lo que te han enseñado." Lucas 1:1-4

Si controlas tus emociones puedes ser feliz

La felicidad no solo depende de las circunstancias que te rodean, depende también y mucho de cómo te tomas esas circunstancias, dicho de otra manera. ¿Cómo te afectan los hechos que acontecen en tu vida?. Porque los sucesos vienen para cada uno y para todos en general, algunos buenos y otros no tan buenos. ¿Pero cómo nos lo tomamos? Para aclarar el asunto y vivir una vida feliz,  necesitamos controlar nuestras emociones.

Cuando algo inesperado sucede, nosotros no razonamos, reaccionamos. Esta reacción es la que debemos evitar. Porque reaccionamos con una emoción y muchas de las veces con una emoción negativa, puede ser con ira o con ansiedad, con odio o exceso de compasión, con mucha preocupación o un que me importismo   según sea el caso.

Lo ideal en estos casos es como siempre poner en marcha el tan repetido consejo: mantener la calma. Seguro que no pocos aquí dirán lo que pides es imposible.  Nadie puede mantener la calma cuando le sobreviene un hecho que no se espera y que es además desagradable.

Y yo les digo, lo que pasa es que no estamos entrenados para ello. Entonces lo que tenemos que hacer es empezar a entrenarnos, especialmente a los que nos cuesta mantener la calma, digo nos cuesta, porque a quién escribe el artículo, también le cuesta. Por cierto, soy admirador de aquellos que nacieron con esa capacidad de mantener al calma más desarrollada. Porque he tenido que practicar y practicar y me ha costado conseguirlo y de hecho hay ocasiones que me cogen los hechos desprevenido y me descontrolo por segundos. Pero luego recuerdo el entrenamiento y vuelvo a tomar el control de la situación.

Es mencionable el hecho de que nos entrenamos para muchas cosas, entrenamos los músculos en un gimnasio para mantener el cuerpo en forma o para mejorar la salud, entrenamos el cerebro con ejercicios matemáticos para adquirir velocidad mental, nos preparamos para realizar un trabajo, o una misión, etc. ¿Porqué razón no entrenarnos para poder controlar nuestras emociones y  tener una vida más tranquila y por tanto feliz?

Te encarezco que lo intentes. Puedes llevarte muchas y gratas soluciones a los problemas del diario vivir.
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Consejos que no queremos oír

Los psicólogos se dan cuenta que perdonar es bueno para curarse a sí mismo. Mejor tarde que nunca.

Robert Enright, psicólogo, creó el Instituto Internacional del Perdón en 1994 con el fin de aplicar años de investigación en la práctica del perdón. Es coautor de «Helping Clients Forgive: An Empirical Guide for Resolving Anger and Restoring Hope» (Ayudar a los clientes a perdonar: Guía empírica para Resolver el Odio y Restaurar la Esperanza”), publicado por American Psychological Association Books, 2000.

A pesar de que las enseñanzas de Jesucristo fueron dadas hace dos mil años. Y los libros del A.T. fueron escritos muchísimo mas antes del nacimiento de Jesús.

La ciencia y los consejos e instrucciones que nos ha dado nuestro fabricante no pueden estar en contra. Dios conoce al ser humano por ser su creador, y lo conoce mejor que cualquier hombre. Lamentablemente no queremos escuchar el consejo del fabricante. Nos creemos más inteligentes que el diseñador. Bueno le sería al hombre volver a los preceptos dictados por el Creador y seguir los buenos consejos e instrucciones que nos da.

Uno de los consejos que más impactan y nos cae gordo  es el de perdonar. Parece que tiene mayor satisfacción la venganza y la "justicia" por mano propia, al menos la primera reacción es esa. Hace unos años una inocente niña fue a comprar unos caramelos a cincuenta metros de su casa. Un individuo que había salido con permiso carcelario por "buena conducta" la metió en su casa, la violó, la asesinó y escondió su cuerpo. Me pongo en los zapatos del padre de la niña, y cuando lo hago siento un deseo fuerte e irresistible de tomar al individuo y  caerle por lo menos a golpes hasta cansarme. En ningún momento se me ocurre perdonarle. ¿Por qué el Señor nos manda perdonar? ¿Cómo obedecer este mandamiento? Con el paso de los años he aprendido que solo con un pleno convencimiento de que el perdón es necesario para sanar nuestras propias heridas,  vamos a poder hacerlo. Primero perdonamos por egoísmo, es decir porque sabemos que nos hará daño el guardar rencor. Luego nos vamos acercando al consejo sabio de nuestro diseñador, quien nos dice que perdonemos a quienes nos ofenden así como Él nos perdona nuestros errores.

¿Te cuesta mucho perdonar a quienes te han hecho mucho daño?  Creo que la respuesta es obvia.

Te tengo una noticia. Aunque parezca increíble, cuando no perdonamos, nos hacemos daño a nosotros mismos y algún día nos pasará factura. Además  de saber que el guardar rencor nos hace daño a nosotros mismos. A veces necesitamos experimentarlo, porque seguro que con la lectura de este artículo no te convences. Pero cuando hayas experimentado por ti mismo, seguramente que te ha dolido el no querer seguir el consejo.

¿Quieres perdonar a quienes te hicieron daño? Si lo quieres hacer empieza por lo más fácil, es decir pensando que tú vas a ser el primer beneficiado. Vas a ser más feliz, sanará tu enfermedad emocional, te sentirás muchísimo mejor, te lo aseguro.

¿Qué tal si empiezas ahora?.

1. Busca un lugar adecuado donde te sientas a gusto.

2. Respira con profundidad.

3. En voz alta de manera que escuches bien claro, di:

¡Yo.........(tu nombre), perdono a ........(nombre de quien te ha hecho daño). Porque solo así me siento bien y en paz.!

Repítelo las veces que te haga falta y siempre en voz alta y con energía.

¿Qué tal? ¿Mejor verdad? Yo he sentido mucha paz cuando lo he hecho.

Si lo haces y no sientes paz todavía, repite el ejercicio cuando puedas, en la ducha, en el parque, en tu habitación. Si lo haces tal como te he explicado, vas a sentir la sanidad de tu alma, y también de tu cuerpo, te garantizo que no falla. Es el consejo del fabricante.

Hermoso consejo

¿Cuántos amigos tienes? ¿Existe la verdadera amistad?

Cuando era niño mi abuela me decía: "Los amigos de verdad los puedes contar con los dedos de la mano" Con el paso de los años me he dado cuenta cuanta razón tenía aquella sabia mujer. Solo existen muy pocos. Siempre hay algo de interés por detrás de la amistad. Es muy raro un amigo que se interese por nosotros, con un corazón sincero y desinteresado. Los amigos verdaderos son aquellos que vienen a verte cuando tú lo estás pasando mal sin que los hayas llamado, y comparten como suyos tus dolores, aflicciones y penas. Pero necesitan ser llamados para que vengan a ti,  cuando tienes alegrías, triunfos, logros y festejos.

A veces me pregunto. ¿Porqué somos tan interesados solo en nosotros mismos? ¿Por qué queremos solo para nosotros y para nosotros?. Aunque no lo decimos con la boca, lo decimos en nuestro interior:  "Quiero que me ayuden, quiero que me escuchen, quiero que me acepten, quiero ser amado, quiero ser comprendido, quiero, quiero, quiero..." Primero, yo. Segundo ,yo. Tercero, yo. Cuarto , yo. etc.

Estos "quiero". Nos hacen pensar que así obtendremos la felicidad. En otras palabras, decimos que cuando nos quieran o cuando nos den, o cuando nos amen,  seremos felices.

Soy admirador profundo de un hombre que tuvo algunos amigos, pero no eran ellos los que daban, era él. Convivió con ellos hasta su muerte y siempre estaba dando y dando, su servicio, su amistad, su entrega, su abnegación. Un día le tomaron preso por unas calumnias. En aquella época no se respetaban los derechos humanos y le metieron una paliza hasta destrozarle su piel y desfigurarle su rostro. Todos sus amigos excepto uno, se escondieron y le dejaron solo. Aquél que no había huido, seguía la  escena de cerca pero un poco camuflado entre la gente.  De pronto una de las personas le reconoció  y dijo: ¡Éste también andaba con el detenido! A lo que respondió: ¡No lo  conozco!. ¡No sé de qué estáis hablando! Así algunas veces. El detenido, lo miró y no lo delató, porque sabía que si detenían a su amigo le iban a hacer lo mismo que le habían hecho a él. Hay muchas anécdotas  más de este gran hombre, quien es autor de una hermoso e incomprensible consejo: "Es más feliz aquél que da, que quien recibe" Digo hermoso, porque en sí me gusta. Digo incomprensible porque  escasos seres humanos han llegado a sentir felicidad en su corazón, cuando han hecho algo bueno por sus semejantes. Diríamos que uno de sus muchísimos consejos es muy hermoso en su filosofía pero muy difícil de practicarlo. Normalmente cuando damos siempre pensamos en cuanto recibiremos a cambio, si somos honestos  no podemos olvidar lo que hemos dado, y lo andamos publicando para que los demás vean que somos espectaculares. Mas el consejo de este admirado Señor dice que demos sin que sepa nuestra mano izquierda lo que ha hecho nuestra derecha.

Un día una conocida familia estaba pasando unos momentos muy duros por un problema familiar, se derrumbaron en su fe y se vinieron abajo. De sus amigos cercanos ninguno se acercó para darles ánimo, los que más hicieron solo llamaron por teléfono. Pero una amiga de la familia que vivía a cuatrocientos ochenta kilómetros, en cuanto se enteró del problema, vino hasta su casa, pasó con ellos unos días, les animó, les consoló, les acompañó literalmente en su dolor, les aconsejó lo que mejor pudo y como todo lo bueno acaba pronto tuvo que partir hacia los suyos, pero dejó un recuerdo imborrable en el corazón de esta familia. Aunque parece que vivimos en un mundo tan egoísta, todavía quedan verdaderos amigos, seres humanos que nos conmueven y que queremos seguir su ejemplo.

Unos de los muchos  consejos sabios sobre la amistad dados por el mismo Señor del consejo hermoso:

Ama a tu prójimo como a ti mismo. Mateo 22:39

En todo tiempo ama el amigo,  Y es como un hermano en tiempo de angustia. Proverbios 17:17